hjælp jeg har kæmpe problem med ps3 id

ja jeg har idag solgt min gamle 60Gb ps3 version og i farten slettede jeg bare alt på den også min playstation network id

jeg købte så den nye 40 Gb udgave og så til min store glæde at jeg kunne hemte min gamle konto..

men så er der sket noget som ellers aldrig er sket før.... jeg har glemt mit password og for det ikke skal være løgn så kan jeg heller ikke huske det HUSKE kodeord man lavede dengang..

er der andre måder at få hjælp på ? så jeg kan få mine gamle ting tilbage