Optagelse af lyd+billede fra mac?

Hej alle,

Er der nogen, der ved, hvordan man kan optage både lyd og billede fra sin skærm? Jeg er i gang med at skrive speciale og har brug for at få et tv-program fra nettet ned på min computer. Det er ikke noget problem at finde programmer, der kan optage billedsiden, men jeg kan ikke finde ud af, hvordan jeg får lydsiden med også.